“陽(yáng)過(guò)”后為什么還一直咳嗽？最近有很多“陽(yáng)過(guò)”的伙伴都在群里反映：轉(zhuǎn)陰后，開(kāi)始出現(xiàn)比較明顯的咳嗽。這個(gè)咳嗽屬于敏感型咳嗽，例如說(shuō)話比較多、心情比較激動(dòng)時(shí)，就會(huì)想咳嗽，又或者晚上天氣比較冷的時(shí)候，氣管、肺部都會(huì)覺(jué)得特別敏感，特別想咳。

　　一、轉(zhuǎn)陰后為什么會(huì)咳嗽？

　　“咳嗽是新冠病毒感染最常見(jiàn)的癥狀之一”，這次席卷全國(guó)的奧密克戎毒株主要以上呼吸道感染為主，常出現(xiàn)繼發(fā)氣管、支氣管炎癥，從而引起咳嗽咳痰不停，是因?yàn)椴《緦?dǎo)致呼吸道黏膜破壞，導(dǎo)致產(chǎn)生了過(guò)量的分泌物，免疫細(xì)胞聚集此處“參與戰(zhàn)斗”，完成任務(wù)后，通過(guò)咳嗽和咳痰將咽喉部、氣管以及支氣管分泌物排出體外，清理戰(zhàn)場(chǎng)。

　　二、咳嗽癥狀會(huì)持續(xù)多久？

　　一般咳嗽平均持續(xù)時(shí)間2周左右。有些患者咳嗽持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)4周。單純氣道炎癥引起的咳嗽，一般會(huì)逐漸減輕。不過(guò)，如果氣道炎癥持續(xù)存在，感染后咳嗽最長(zhǎng)可能持續(xù)8周。北京協(xié)和醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任徐凱峰教授提醒，大部分奧密克戎感染屬于輕癥，癥狀會(huì)逐漸減輕，“陽(yáng)康”之后咳嗽也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，咳嗽持續(xù)并不代表新冠病毒感染在加重。但如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，尤其出現(xiàn)發(fā)熱反復(fù)或發(fā)熱持續(xù)不退、伴有低氧（氧飽和度下降）或憋氣以及活動(dòng)后氣短等癥狀，需要警惕新冠病毒導(dǎo)致的肺炎，及時(shí)到醫(yī)院就診和檢查胸部CT。

　　三、可以采取哪些應(yīng)對(duì)措施？

　　1、可使用緩解癥狀的藥物

　　“新冠是一種病毒感染，無(wú)需使用抗生素。但在某些情況下，如老年患者尤其是合并新冠病毒性肺炎的老年患者，或咳痰增加或顏色變深，合并細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)增加，可以考慮使用抗生素?！?/p>

　　如出現(xiàn)咳嗽癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、或血氧飽和度降低、或咯痰增加、或痰液顏色加深、或發(fā)熱反復(fù)、或持續(xù)不緩解、或其他癥狀有加重；年齡大于65歲，合并慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病和腫瘤等基礎(chǔ)疾病，以上情況需要及時(shí)到醫(yī)院評(píng)估。

　　2、多喝水，多休息，保持睡眠充足

　　多喝水（切勿喝冰水），提高氣道溫濕度（可用濕熱不燙的毛巾敷臉上，吸蒸汽），促進(jìn)痰液排出。如果想咳嗽，但身邊沒(méi)有水，可以嘗試反復(fù)吞咽。同時(shí)，要避免吸煙，遠(yuǎn)離污染及有刺激性氣味的環(huán)境。

　　保持充足的睡眠是身體恢復(fù)的前提，因?yàn)檫@類過(guò)敏性咳嗽跟身體的炎癥反應(yīng)是有關(guān)系的，休息可以讓身體受損的組織恢復(fù)，隨著炎癥消退，過(guò)敏性咳嗽自然也就會(huì)減少。適度運(yùn)動(dòng)則可以增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，降低氣道敏感性，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。