上禾科技提醒您：血糖高怎樣才能降下來(lái)？出現(xiàn)高血糖癥狀時(shí),患者主要表現(xiàn)為血糖波動(dòng)較大,并以高血糖為主,高血糖治療可采用藥物降糖治療、飲食降糖治療和手術(shù)治療。與此同時(shí),病人也要在飲食和運(yùn)動(dòng)上做些努力,吃一些降糖的食物,如黑木耳、苦瓜、青菜等,這些食物都能有效地控制血糖的大幅波動(dòng),并能有效地降低血糖。

　　低血糖吃什么可以降下來(lái):

　　1、平時(shí)可食用黑木耳,黑木耳含有木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì),在保證患者身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),黑木耳多糖成分具有明顯的降糖作用。

　　2、病人還可以吃山藥來(lái)有效地降低血糖,其中含有多巴胺、薯蕷皂苷、鹽酸山藥苷、多種氨基酸等成分,其中多巴胺成分能分解人體內(nèi)多余的糖分,起到降糖的作用。

　　3、為減少空腹血糖,患者應(yīng)適量食用紫菜,紫菜中富含紫菜多糖、胡蘿卜素及維生素,可顯著降低空腹血糖;糖尿病患者可適當(dāng)飲用紫菜湯。

　　其他降糖方法:

　　1、如果出現(xiàn)高血糖癥狀,建議口服降糖藥物或注射胰島素等綜合治療,才能起到有效的治療效果。

　　2、在一些藥物治療中,降血糖除了需要選擇一些藥物外,還可以通過(guò)控制飲食來(lái)降低血糖,比如少吃甜粽、甜糕、奶油等糖類食物。

　　3、除藥物和飲食外,進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到降糖的效果,患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,切記不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)。